1、不要抱怨生活，要学会笑对生活，随时准备面对即将发生的事情。
3、对工作，家庭琐事，人际交往感觉疲惫时应适当放松自己，学会缓解压力。
5、可以饲养一只宠物，它不仅能陪伴自己，可以起到治愈，安慰心灵的作用。
