200米跑小技巧有哪些

2026-04-26 04:32:11

原来200米跑还有这样的小技巧，第一跑前做好运动，一方面可以发挥最好的成绩，另一方面可以防止运动损伤，第二掌握好跑弯道技巧，身体向内倾斜，右臂摆动的幅度大于左臂，左脚用前脚掌的外侧着地，第三，注意体力的分配，保持前，后半程的体力分配平均，最后100米全力冲刺。