日常锻炼可以提高吸烟者的肺功能

1、研究人员认为，闲暇时间的剧烈体力活动与吸烟者肺功能较好有关。巴塞罗那全球卫生研究所研究员的研究报告的主要作者说：“这一结果突出显示了目前吸烟者体力活动的重要性，这些吸烟者具有较高的肺功能不良风险。

2、对此结果的一个可能的解释可能是体力活动通过短期或中期效应来改善呼吸肌的耐力和力量。

3、这需要持续的体力来维持它，专家补充说。对于在杂志上发表的这项研究，研究人员使用了在11个国家的25个欧洲研究中心之间长期合作收集的信息。

4、在10年期间，如果以每周两次或更多次的频率和一小时的时间进行运动，则认为3千多名成坎怙醣秸年人（在研究开始时年龄在27岁至57岁之间）是活动的一周或更多。研究人员说，体力活动和肺绂茴幌蟾功能之间的联系只在当前吸烟者中明显，表明存在炎症相关的生物学机制。

5、研究人员还发现，在研究结束时活跃的参与者，无论是积极活跃还是始终保持活跃，肺功能显着高于持续不活动者。合着者非传染性疾病与环境项目秽煅笛琐负责人说：“这项研究的结果加强了支持身体活动与呼吸系统健康之间关系的流行病学证据。

6、专家指出：“这些证据应该被用来通报和支持促进增加和保持身体活动的公共卫生信息，以此作为保护中年人呼吸系统健康的一种方式。