【冲泡视频演示】畅拉水果酵素正确冲泡方法

1、一盒30袋，每天1-3次，一次一袋(严重者每次喝2袋）。早晨：空腹喝1袋（第一次服用统一喝2袋）；中午：饭前半小时1袋；晚上：饭前半小时1袋。

2、水量：每次200ML-300ML（喜欢果味浓点的，水少些；喜欢淡点的，水略多）。水温：40度以下温水冲貅冥尜坼服，手摸杯子有点温热即可（太烫影响口感及效果）。顺序：先放温水，再倒入酵素粉，摇匀后尽量1分钟内喝完。

3、说明:1、不要放置太久，久置会变粘稠呈果冻状，影响口感；2、儿童及肠胃不好者请饭后半小时服用；3、儿童用量减半。

4、服用期间注意事项：1.多饮水，每天最好2000ml（八杯水）。（多喝水，饮水不够会影响效果）；2.多吃蔬果，少吃油腻辛辣食物，少饮酒；3.保证正常作息时间及充足睡眠；4.适量有氧运动。