如何在冬天保持健康
1、经常洗手。清洗手上的细菌。
2、保暖。低温会增加疾病，尤其是呼吸系统疾病。
3、始终保持身体活跃。锻炼是保持身体健康的好方法。
4、避免受伤。冬季除了增加疾病之外，身体还很脆弱。
5、保证充足的睡眠，盖厚厚的被子。
6、多喝开水，每天早上喝一杯热牛奶。
1、经常洗手。清洗手上的细菌。
2、保暖。低温会增加疾病，尤其是呼吸系统疾病。
3、始终保持身体活跃。锻炼是保持身体健康的好方法。
4、避免受伤。冬季除了增加疾病之外，身体还很脆弱。
5、保证充足的睡眠，盖厚厚的被子。
6、多喝开水，每天早上喝一杯热牛奶。