1、尽量不要出门，非要出门，防晒霜，防晒衣，防晒伞，所有能用的装备全部带上，防晒霜一定要涂一枚硬舢拚喊裁币那个量才比较有效果.
3、充足睡眠，良好心情，充足运动，多喝水。身体健康皮肤状态自然好，不然就是一脸老气相，皮肤发黄，脱皮等
