1、准备好材料，将冬瓜去皮，去瓤备用
2、用甜品勺挖成球状
3、冬瓜球放开水中焯至断生爽脆，捞出沥水放碗中。
4、加入白糖搅拌均匀。
5、把橙子榨汁。
6、冬瓜球倒入橙汁里面搅拌均匀，包上保鲜膜，放入冰箱冰镇两小时左右，取出即可食用。
7、做好了开始养生之旅吧
