1、首先准备好150克的红薯。
2、接着去皮切块。
3、接着在装有红薯的碗里加入10毫升的水。
4、然后盖上保鲜膜。
5、用微波炉高火，加热5~7分钟。
6、把加热好的红薯放到打汁机里。
7、接着加入10克的糖。
8、然后加入500毫升的热牛奶。
9、最后用榨汁机打碎，即可完成。
