提高做引体向上的个数的技巧

1、提高引体向上的个数的一个关键的目标就是，我们应该是先开始做几个，做到自己做不下去的时候

3、一般的来说，在第一次做完引体向上之后的一段时间，大概几天的样子，我们的后背以及自己的手臂都会很酸痛。

5、在正式开始引体向上的时候，需要注意的就是，做的时候一定是越快越标准的做完是最好的，速度可以减少疲劳。