吃鱼腥草的六大好处

鱼腥草是一种草药，是三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。下面给大家介绍一下吃鱼腥草的六大好处。

清热解毒

1、鱼腥草属寒性，有清热解毒的功效。尤其是在夏季，可将鱼腥草做成凉菜食用。

促进排便

1、鱼腥草有利尿的功效，用新鲜的鱼腥草泡水喝能够促进排便，缓解便秘。

增强免疫力

1、鱼腥草可以增强我们体内包细胞的活力，从而增强人体免疫力。并有促进血液循环、镇痛等功效。

抑菌消炎

1、鱼腥草中含有的鱼胆草苏，有很好的抗菌功效。对支气管炎、肺炎等炎症有很好的疗效。

增进食欲

1、鱼腥草还能够促进消化，可以炒、煮、凉拌，味道鲜美，增进食欲。

入药

1、将鱼腥草与其他药搭配，会起到更好的治愈作用，《本草纲目》中也有相关记载。