1、准备好以下材料。
2、蒜、姜切成末，加入碗中。
3、加入色拉油、黑胡椒与虾仁，搅拌均匀。
4、腌制12小时。
5、小火热锅，加入腌制好的虾仁炒熟。
6、牛油去皮切成块。
7、生菜切丝，番茄切小块。
8、把切好的番茄、生菜丝、牛油果、虾仁放入锅中，加少许盐腌制。
9、根据个人喜好，也可加少量紫薯，撒上芝麻即可。
10、我一直没有间断过这件事，每一天，我会如约送上这样一道饱含爱意的美食， 美食的真义是对生活的热爱；因为美食相遇，因为信任相随；我是膳小姐，做你爱的膳食，当你最好的闺蜜
