夏季上班族带饭注意事项

1、饭盒要选对：饭盒要耐热耐高温躁谯攉猡封闭性好，这样的饭盒能够保证在你吃饭的时候饭的质量完好；用微波炉加热时尽量选用玻璃饭盒，玻璃的性质比较稳定，如果塑料的就不妙了。

3、满度：饭盒不宜装得太满，装到2/3满即可，饭量比较大的人可以带适当大一点的饭盒。

5、易变质的食物尽量不要带，像鱼。