盘点8个改善眼睛疲劳的小方法

1、保证八小时睡眠睡眠和眼睛也有一定的联结关系，眼袋一般都是睡眠不佳引起的，在形成初期一般都是假性的，休息好就可以慢慢恢复,眼睛和面部的脆弱肌肤，都是要通过睡眠来恢复完美状态。

3、选择优质的太阳镜不管是在毒辣的阳光还是起风扬尘的天气里，强烈的光线直射到眼睛或者灰土尘沙飘进我们的眼睛时我们的眼睛都会受到很大的伤害，此时我们都需要用优质的太阳镜来防护脆弱的眼睛。

5、严格遵守隐形眼镜的使用说明近视的朋友们为了美观都会戴上隐形眼镜，隐形眼镜小巧方便，但是如果使用不当也会对眼睛造成很大的伤害，每次取戴时都一定要保持清脱噱癌敷洁卫生，请一定要严格遵守隐形眼镜的使用说明，过期的隐形眼镜对眼睛危害极大。

7、眼睛也需要补水一直在干燥的环境下会娇嫩的眼角膜会产生不利的影响，眼睛会出现干涩、酸痛等症状，长时间处于这种环境下就会促使眼角膜受刺激发红，这时你需要一瓶眼药水定时给眼睛补水。