手把手教你四种肚皮舞行走西米

1、肚皮舞行走西米_3/4西米　　所谓四分之三，是指以十六分音符为一拍，四拍中只做前三拍的咿蛙匆盗动作，第四拍为空拍不做动作。　　3/4西米有两种，一种是胯部先向上用力，即胯部在前三拍的动律为上-下-上；一种是胯部先向下用力，即胯部在前三拍的动律为下-上-下。　　3/4西米需要一个四分音符做一边的胯部的西米，即1-2-3-4，右-左-右-左。

3、肚皮舞行走西米_摆胯西米行走　　摆胯西米（Twist shimmy）可以原地做，但是也可以把脚解放出来，配合步伐进行移动。　　踮起脚会让摆胯西米行走更加地自如，身体姿态也更加修长舒展，但这无疑需要腿部、脚踝更好地控制力，而且胯部需要更加地放松。