1、首先，学习舞蹈的话一字马，左边右边都要压，每个动作保持60秒。
3、大字马，能做多大就多大，但是不能硬来。过一会后，向前扒低。
5、想自己喜欢的舞蹈。自己想，自己学。像拉丁舞，就学他那样的动作，跟着节拍。就可以了。
