1、进入抖音，直接单击我。
2、单击菜单进入我界面，直接单击菜单。
3、进入菜单界面，直接单击设置。
4、进入设置界面，直接单击背景设置。
5、进入背景设置界面，直接打开自动切换。
6、直接单击重启，这样就成功设置自动背景色。
