怎样测量的血压才最准确

1、测量血压的时间：首先测量的时间最好在清晨起床后第一时间测量，（注意：最好不要吃东西喝水以及去厕所）

2、测量的部位：自然坐在椅子上，将要捆绑袖带的手臂放在桌子上，捆绑袖带处与心脏保持一个水平线上；放松休息至少五分钟后才可以测量，两腿自然放松，目光直视前方，不要扭动身体。

3、测量次数：每日早晚各测量两到三次，测量时每次间隔一分钟；记录每次的读数（舒张压：60-90mmHg，收缩压：90-140mmHg）连续测量五至七天。