苹果的吃法和好处

1、1.苹果，肉质细腻，果香馥郁，脆爽多汁，生吃是非常好吃的，但也有其他吃法哟

2、2.苹果罐头的制作：将苹果去皮切成块，放入锅中，加入白砂糖，小火煮三十分钟，捞出，一份美味的苹果罐头就完成啦

3、3.苹果拼盘：将苹果切切切，想摆出什么样子就在盘子上摆出什么样子的形状

4、4.还有苹果派啦，苹果干，苹果汁，苹果沙拉等等

5、苹果好处：

提高记忆力：对于儿童来说，多吃些苹果可以有效提高记忆力

6、美容养颜：给我们的皮肤补充水分，是肌肤水润，从而起到美容养颜的作用

7、还可以清理肠道，降低胆固醇，安神，补充维生素等

肾炎和糖尿病患者不宜多吃