哪些坏习惯容易引起腰酸

1、 性格太懒，不喜欢运动。懒散的人往往身体受到轻微的劳累，就想躺在床上休息，时间久了缺乏运动，会引起缺钙。不运动免疫力低，腰部酸痛也会找上你。

2、 情绪低落就贪吃。太贪吃的朋友易肥胖，肥胖也容易引起腰酸背痛的问题。当人不开心时，就不要多吃食物，吃得太多不仅肥胖，还会腰酸。

3、 久坐的电脑族。经常在电脑旁边工作，长期保持一个姿势，也会引起腰酸背痛的问题，刚开始只是感觉身体有些疲劳，时间久了会发现腰部酸困感特别的强烈。

4、 经常干体力劳动的工作人员。经常做体力，腰部承受的重量太大，腰部负担太重，腰部很容易扭伤，如果经常做些送水的工作，往往腰部很容易受累。

5、 喜欢吃冷饮的女孩子。每个朋友都喜欢吃雪糕，特别是到夏季，甜甜的旧赉灏粢滋味让人很舒服，不过经常吃冷饮，小腹容易着凉，腰部也容易受到寒湿问题导致酸痛感很强。