上课如何高效率听课

1、首先饱满的精神状态。一个好的的精神状态会使你做什么都事半功倍，你的注意力也会更加集中，因此你前一天晚上的充足睡眠就非常重要了

2、课前预习。我们从小学就开始一直到大学，老师都强调课前一定要去预习，预习预习！那到底预习有什么用，预傍闭渌幔习肯定是有用的，通过预习我们能够通过知道书上哪些是我们看不懂，哪些有问题，上课时间就能仔细去听讲，注意力自然就集中了

3、准备一个草稿本，当我们上课感到注意力不集中时，我们就能通过在本上谢谢老师讲的话，什么都能写，不一定是重点，随便写写记记，就不会使你走神了

4、跟着老师思路走，如何跟着老师思路走呢？那就我们上课要多和老师互动，没事和老师一起说一说啊，主动回答问题啊，这些都会让你的注意力更集中，而且起来回答问题的话，也会让你的印象更深刻

5、做前排，科学研究表明，做前面能够在无意中把注意力集中起来，因为在前面的话，听到声音更大，看得更清楚。

6、在上课做到掌握百分之百是不可能的，一节课四十分钟，能够二十五分钟其实也就差不多了，不是我随便说的，因为人的注意力有限，不可能让大脑一直处于高强度状态，所以呢不要想着，把一节课都吞进去，课后消化也是非常重要的。