糖醋山药排骨做法,滋补排骨,滋补山药
食材
排骨洗干净,砍小块,山药也洗干净去皮,切短。注意,山药特别容易氧化变黑,所以一定要泡在水里,而且不用担心营养流失。
锅里放入少许底油,爆香蒜粒、姜片,放入排骨同炒一会,加入半碗水,不需要没过排骨面,差不多就行
排骨焖煮20分钟以后,山药连水倒入小锅内烧开,小火煮20分钟至熟透即可,把煮好的山药放入已经煮有40分钟的排骨里,加入盐再焖煮15分钟左右
食材
排骨洗干净,砍小块,山药也洗干净去皮,切短。注意,山药特别容易氧化变黑,所以一定要泡在水里,而且不用担心营养流失。
锅里放入少许底油,爆香蒜粒、姜片,放入排骨同炒一会,加入半碗水,不需要没过排骨面,差不多就行
排骨焖煮20分钟以后,山药连水倒入小锅内烧开,小火煮20分钟至熟透即可,把煮好的山药放入已经煮有40分钟的排骨里,加入盐再焖煮15分钟左右