1、假想沙袋是你的敌人。
2、保持格斗士的身姿。
3、膝盖委屈，后脚在出拳位置的反方向，伸直。
4、找好击打点，鼻子正前方的高度，沙袋的正中间。
5、前移右手出拳击打，前手自然回归到脸旁位置。
6、所有直拳动作手部不要弯曲，要贴紧内肘。
