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早上排便的小技巧
2024-10-12 02:24:47
1、首先是晨起一杯蜂蜜水,有助于排便
3、一杯较浓的黑咖啡也有同样的作用哦
5、养成规律,如每天早饭后二十分钟左右去排便,
7、这就是我的总结的有效方法了,希望可以帮助大家。
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