快速瘦脸的方法_瘦脸食物与食谱推荐

1、瘦脸食谱：胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。做法：胡萝卜去皮，苹果去核切块，柠檬用温水洗净切片，将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。

3、瘦脸食谱：芹菜翊检檠尸豆腐干材料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉叵萤茆暴（豌豆）5克、花生油30克、花椒。做法：豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯一下捞出，花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透，再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟，加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。

5、瘦脸食谱：柠檬蜂蜜水材料：柠檬1个、蜂蜜、水、盐。做法：将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净，将柠檬切成薄片，将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可

7、瘦脸食谱：芝麻菠菜卷材料：菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋。做法：将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、芥末酱适量、米醋一磁勺加凉白开水调成糊。将菠菜焯水，沥干水分后拧成菠菜卷，再将菠菜卷切成寸段，切口处沾熟芝麻，将调味料淋在菠菜卷上即可。