营养的蟹柳秋葵饼
1、蟹柳解冻后切成粒、秋葵洗净切粒；
2、手抓饼放在烤盘上，挤上番茄酱抹均匀；
3、沙拉酱也挤上抹均匀；
4、切好的蟹柳和秋葵粒铺在饼皮上；
5、最后再挤上适量沙拉酱；
6、送入烤箱180度中层烘烤十分钟。
7、成品图
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1、蟹柳解冻后切成粒、秋葵洗净切粒；
2、手抓饼放在烤盘上，挤上番茄酱抹均匀；
3、沙拉酱也挤上抹均匀；
4、切好的蟹柳和秋葵粒铺在饼皮上；
5、最后再挤上适量沙拉酱；
6、送入烤箱180度中层烘烤十分钟。
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