低血糖应该如何吃低血糖吃什么食物食疗

1、紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显著降低空腹血糖.糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖.

3、黑木耳黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果。

5、菠菜菠菜是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物。这里只是简单地介绍几种常见的食材，当然还有许多，例剧安颌儿如苦瓜，胡萝卜，金针菜，山药，大蒜，韭菜，莲藕，橄榄油，坚果，龙眼肉以及豆类等食材。