晚上喝豆浆好吗，哪些人不适合晚上喝豆浆?

1、晚上喝豆浆当然没有问题，而且可以为人提供丰富的植物蛋白和磷脂，以及各种维生素类。

3、但要注意的是，在睡前两小时内就不宜食用了，并且一次性不要超过250ml，也就是我们平时一盒牛奶的量。

5、肾病患者是不适合晚喝豆浆的，不仅仅是晚上，平时其它时间也不宜喝。因为豆浆是属于高蛋白质食物，对肾病患者来说反而是负担，肾脏不能及时吸收蛋白质，反而会加重结石的患病风险。