人为什么会越活越废

2024-11-02 05:51:02

1、不进行总结与输出，把知识融入自己的逻辑体系才是自己的知识。

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3、作践身体，好的身体意味着更长的工作时间，更多的专注力。

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5、无意义的熬夜，熬夜伤害身体，还影响第二天的工作效率。

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