1、虾洗净后用小刀在背面划开，去除虾线，然后用剪刀剪掉虾须和虾枪，用清水冲洗，鲍鱼洗净后用小刀划出花型备用
3、放入洗净的花蟹翻炒至花蟹变色
5、放入切成大块的洋葱翻炒至洋葱变透明，放入花椰菜一起翻炒均匀
7、水沸腾后加入车白、千张和海带一起翻炒均匀
9、最后起锅的时候倒入麻辣小龙虾酱汁翻炒均匀即可
