如何让孩子爱上吃饭增加孩子食欲的办法

1、边玩边吃有奇效孩子在做自己不喜欢的事情时心情是非常沮圃种敉枧丧的，如果他不想吃饭，即使家长硬逼着他也非常沮丧，饭量也变小，由于心情不好导致消化能力变差。而家长如果能够逗一逗孩子的话，他们边玩边吃效果就大不一样了呢。

2、不要因为吃饭少批评孩子教育孩子切记要以说服教育为主，不能靠打骂靠强迫。孩子不爱吃饭就询问其不想吃的原因是什么，根据孩子反馈的情况来改变写饭菜质量、口味和花样等，不要因为此事就去批评。

3、改变饮食结构很多家长自己喜欢吃素食或是肉食，就也给孩子准备相同的饭菜，久而久之孩子变得不爱吃饭了，他们认为饭菜就这样如此单调，失去了食欲也是正常情况了。所以，家长应该改变饮食结构。

4、让孩子自己用吃饭，不要喂饭很多家长平时都是采取给自己的小宝宝来喂饭的，当孩子不爱吃饭的时候就更是要硬喂孩子了。婴幼儿正处于求知欲和动手欲望非常强的阶段，你不让他们动手吃饭，他们就直接不爱吃饭了。

5、儿童偏爱甜食、有意思的饭菜如果能够让孩子对饭菜产生食欲的话，方法有二：1、让饭菜的口味适合他，做他爱吃的饭菜；2、让饭菜的样式有变化，把饭菜做成像孩子们每餐的玩具的一样爱不释手。