十月怀胎安产

1、做好必要的孕前准备1、要做好心里准备2、孕妇生情绪与优生的关系3、建立生男生女都一样的观念

2、孕期生活起居保健常识1、产前特异性检查2孕中期进行血糖筛查的重要性

4、身体健康2、精神状态良好3、无不良嗜好3、生殖系统卫生健康4、营养全面均衡

5、适当动力提高身体素质2、了解自己的体能3、运动以后再怀孕