1、准备所需材料
3、洋葱去皮切瓣，均匀铺在铸铁锅底部
5、加入胡萝卜，加少许油和盐，将蔬菜拌匀
7、烘烤10分钟后，取出铸铁锅，将大虾摆上，表面撒上黑胡椒颗粒和大葱
9、锅里倒少许油，放入蒜粒爆香，加入两大勺郫县豆瓣酱，加入适量煮过花蛤的水，调成亓歃肿肖料汁，取出铸铁锅，将花蛤错落有序的摆在最上面
