减脂餐之香煎四季豆豆腐饼

2024-10-13 18:45:28

1、将硬豆腐沥干;四季豆、胡萝卜洗净去皮备用。

减脂餐之香煎四季豆豆腐饼

2、将四季豆切薄片;胡萝卜切小粒。

减脂餐之香煎四季豆豆腐饼

3、将豆腐压碎,加入四季豆、胡萝卜、鸡蛋、面粉、盐及胡椒粉拌匀后,搓成饼状。

减脂餐之香煎四季豆豆腐饼

4、用中火烧热锅,加入橄榄油,将豆腐饼煎炸至两面金黄色即可。

减脂餐之香煎四季豆豆腐饼
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