如何控制自己的情绪

2024-10-13 12:58:23

1、及时冷静下来，避开使你生气的环境，出去旅游或者到室外散心。

如何控制自己的情绪

3、时常告诫自己，不要为小事抓狂，小不忍则乱大谋。

如何控制自己的情绪

5、别让负面情绪充斥自己的生活，确定自己的目标，努力奋斗。

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