多吃这样蔬菜帮助你大脑聪明

2024-10-21 22:52:16

1、豆汁,黄豆用水泡发,把黄豆放入豆浆机中打致烧开,放入碗中加入少许白糖即可。

多吃这样蔬菜帮助你大脑聪明

2、 西红柿炒黄豆,西红柿切丁,黄豆泡发煮熟捞出控水,锅加底油下入西红柿炒致半熟加入少许高汤,加入黄豆放入少许盐,待汤汁浓稠即可出锅。

多吃这样蔬菜帮助你大脑聪明多吃这样蔬菜帮助你大脑聪明多吃这样蔬菜帮助你大脑聪明
猜你喜欢