1、打开手机，点击浏览器。
2、打开百度搜索，输入QQ安全中心，点击官网。
3、进入后，点击账号申诉。
4、进入申诉页面，点击找回密码或更换密保手机。
5、页面打开，输入QQ号。
6、下一步，输入手机号，单击下一步，根据提示操作即可。
