1、冷藏法：
首先，喂完宝宝后，如果奶水有多，一定记得排空乳房，如果不排空，不仅会让宝宝吃剩奶，而且奶水长期堵在乳房里，还容易引起涨奶，引发乳腺炎。
挤出来的母乳，应该用专门的储奶袋密封起来，如果是准备在7天内喂养的，可以放在冰箱的冷藏室，建议放在冰箱的里层，不可放在冰箱门的置物层。
2、冷冻法：
如果挤出来的母乳保存时间超过一周，建议直接放在冷冻室里冷冻起来，一般可以保存3-6个月