1、准备好食材
2、山药洗干净，切成段，放锅里蒸熟
3、黑芝麻与葡萄干一起，用打粉的工具打碎。
4、将蒸熟的山药去皮
5、将山药压成泥，就像下边的样子
6、在山药泥上加入黑芝麻粉，揉成球，开始享用美味的素食低脂餐吧
