记忆力极差怎么办

1、锻炼我们的手写.所谓脑记不如笔记.遇到一些事情我们可以记下来.防止过几天就遗忘.

3、遇到新鲜事或者新词汇.反复读.慢慢的成为习惯.不用刻意记住都记好了

5、木耳.也是可以的啊呀.而且木耳和蘑菇挺好吃的

7、鸡蛋的蛋黄对于爱美的女性敷脸效果比较好.用在提高记忆力也有想不到的好处.