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新手游泳怎么浮起来
2024-10-14 05:34:59
1、学会水中闭气,水中闭气是很辛苦的,可以使用鼻夹夹住鼻孔。
3、借助他物学会半漂浮,借助家人或泳池的边缘,全身放松让身体漂浮在水面上,身体能够感受到水的浮力。
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