广场舞雪山阿佳分解动作细讲

2024-10-13 07:40:37

1、以男步为例,女步大体是相反的动作。第一,二,三,四步:对面站立,拉起手,左脚左跨。右脚跟过来。做两次。

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2、第五,六,七,八步:左脚斜后跨,与右腿交叉。右脚跟过来。左脚斜前跨,与右腿交叉,右脚跟过来。

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3、第九,十步,左脚斜前跨,脚跟朝右前,脚尖朝左前,这样相当旋转180度,右脚跟过来,双方交换位置。

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4、第十一,十二,十三,十四步,和五六七八步一样。

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8、第二十二步:男步左脚向前跨。女步右脚向前。第二十三步:男步右脚搓点地,恰恰。女步左脚搓点地,恰恰。第二十四步:男步左脚点地,恰恰。女步右脚点地。恰恰。

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10、第二十六步:男步左脚点地。女步右脚点地。二十七步:男步右脚前跨一步,同时,左脚搓点地恰恰。睹滤粒哎女步左脚前跨一步,同时右脚搓点地恰恰。二十八:男步右脚点地,恰恰。女步左脚点地。恰恰。结束。进入下一个循环。

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