小孩如何预防得近视眼

1、书房光线不宜过强长时间在光线强的环境下用眼，对眼睛刺激比较强烈，容易造成不自觉地用眼过度，从而造成近视。

2、培养小孩良好的阅读坐姿习惯小孩子是良好习惯养成最好的年龄阶段，作为家长要经常督促他端正坐姿，不要埋着头写字看书。

3、控制学习的时间很多家长看到小孩子喜欢学习很自豪，私网褡爸整天都在房间看书便觉得孩子有天赋有出息，但是即便孩子自身很喜欢学习看书，也要提醒他分时间段进行，大约半个钟就应该活动一下，让眼睛放松放松。

4、控制看电视的时间和距离作为家长，要规定小孩子看电视的时间，尽量控制在一小时以内，并且要离电视机5米以上最佳。

5、尽量不要接触手机、ipad现在很多小孩子很小就懂得如何玩手机游戏，一拿到手就放不开，尽量不要给孩子养成这样的习惯，家长注意平时不要以玩手游作为奖励。

6、室内可增添绿色盆栽在书房客厅等位置，可以增添对一点的绿色盆栽，清新空气的同时，舒缓眼睛疲劳。

7、多带孩子去参加室外活动周末或节假日，多带孩子参加一些户外活动，让孩子养成喜欢积极锻炼的习惯。同时户外活动可以帮助减轻学习压力，放松心情。

8、经常进行视力检查定期带着孩子去检查一下视力，一来及时是了解孩子的视力情况，二来也可以让孩子意识到保护眼睛的重要性。