减肥喝什么茶

生活中其实有很多减肥的方法，喝茶就是其中一种，不过也不是所有的茶都有减肥效果的，减肥喝什么茶？下面这些大家就可以试试！

2、黑茶

1、黑茶，看名字就知道是黑色的茶，这种茶主要是由黑曲菌发酵而成的，虽然看起来比较黑，但其实它具有不错的减肥效果，这是因为在黑茶在发酵的过程中会产生一种普诺尔成分，这种成分能够帮助抑制脂肪堆积，尤其是对于小腹脂肪比较厚的人，建议多喝点黑茶。

4、乌龙茶

1、经常喝乌龙茶对减肥也有很好的作用，乌龙茶中含有丰富的矿物质元素，比如铁、钙之类的，而且维生素C的含量也很多，最重要的是乌龙茶中有可以分解掉脂肪的成分，这也是喝乌龙茶可以减肥的原理。

6、荷叶茶

1、荷叶茶具有促进肠胃蠕动，帮助粪便排出的作用，经常喝荷叶茶不仅可以改善面色、精神焕发，还可以让给人变瘦，不过喝荷叶茶也有一些技巧，必须是浓茶，多次浸泡后的效果不好，最好是在空腹时饮用。