营养粥做法大全，8种美味营养粥如何做

喝粥暖胃，有空可以多煲一些粥，给你爱的人暖暖胃吧！

食材

米 适量

1、玫瑰红豆大枣糙米粥做法：1.糙米用清水泡一夜2.准备小玫瑰花干3.提前将红豆煮熟4.砂锅内的水烧开之后，倒入沥干的糙米5.大火煮开后，倒入提前煮好的红豆并搅拌6.带入大枣肉，并搅拌均匀7.倒入干玫瑰花干，转小火慢煮至自己喜欢的软糯度即可

3、冰糖草莓粥1.将200克的草莓洗干净后切成小块2.将200克大米洗干净，加适量的水3.大火将米煮开后加入80克的冰糖同煮4.30分钟后粥变得浓稠后将草莓放入，大火煮10分钟即可

5、鱿鱼粥1.将鱿鱼去黑皮洗干净，切花刀2.用盐、姜丝、料酒腌制去腥味3.大米洗干净后，加适量的水用大火煮开后转小火熬制20分钟4.加入适量的盐、油搅拌均匀后，熬制10分钟5.加入鱿鱼，大火烧开即可6.最后撒入葱花即可食用

7、香菇肉丝粥1.准备香娑搌襞磁菇、瘦肉、米饭、姜丝、葱花、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、生粉2.米饭放入锅中，加水熬煮3.瘦肉切丁，用蛋清和生粉、盐腌制20分钟4.香菇切丁，姜丝，连同腌制好的楱诼垂柳肉搅拌均匀之后放入锅中煮30分钟5.放入盐、鸡精、胡椒粉，撒上葱花即可食用