5种减脂必吃的食物！

2024-10-14 22:01:12

1、薯类：

2、薯类是减脂必吃食物，我爱吃红薯，早餐蒸一根+鸡蛋+燕麦牛奶，超级棒。紫薯蒸着吃很难消化，用来煮紫薯山药糖水更好。

5种减脂必吃的食物！

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