自然疗法——科学的养生方法

1、 什么是养生?养生就是在预防为主的方针指导下，用科学的方法调养身体，呵护身体，以达到提高免疫、增强体质、延年益寿的目的，养生的实质是治未病，是未雨绸缪，防患于未然。因此，养生是最高的医生。

3、 我认为，健康长寿必须具备两个要素，一是要树立一个正确的养生观，二是要有一种科学的养生方法。为什么首先要树立一个正确的养生观呢？因为，观念改变性格，性格决定命运。做任何事情都应该有一个正确的观念，我们在青少年时代老师和长辈就对我们进行人生观和世界观的教育，让我们明白人为什么要活着，应该怎样活着的问题。现在我们讨论养生这个话题，也必须谈到观念问题。因为正确的养生观是获得健康长寿的前提条件，一定要明白，养生保健绝不是老年人的专利，而是伴随我们每一个人一生的生命工程，把健康的主动权掌握在自己手里，做到我的健康我做主，做好生命每一阶段的养生，对身体健康素质起着决定性的作用。

5、 1、自然疗法有超前的健康理念 自然疗法把养生保健、康复疾病、延年益寿融为一体，是祖国医学与养生保健学的完美结合，是祖国医学史上一个伟大的创新。自然疗法的问世，打开了中国养生保健的新纪元，不仅填补了祖国医学的空白，同时为国民健康素质的提高开辟了一条绿色环保的养生保健之路。先进的健康理念，让我们认识到健康不能“坐、等、靠”，主动出击，提前养生，及早预防才是健康的真谛。

7、 3、自然疗法有神奇的调养效果 自然疗法什么病都不治，为什么对200多种常见病、多发病有显著的预防康复效果，为什么对高血压、糖尿病、冠心病、皮肤病等顽固性疾病有很好的效果，为什么对红斑狼疮、帕金森病、椎管狭窄、摇头震颤等疑难病有意想不到的突破，为什么对美容、美发、美肤、纤体都有非常好的效果呢？就是一句话，因为自然疗法抓住了人体预防疾病，康复疾病的关键，以人为本，全面调理。人得病的原因有两个，一个是不平衡，一个是不通。不平是指阴阳不平衡，人体的阴阳一定要在动态下保持相对的平衡，阴平阳秘，精神乃至，阴阳失调，百病丛生，阴阳离绝，精气乃绝，生命终止。因此，阴阳平衡是生命活力的根本，不通是指人体新陈代谢的通道受阻，使经络不通，血管受堵，气血不足，内分泌紊乱，免疫力降低，五脏六腑功能下降。导致不平不通的根源就是垃圾毒素的日积月累，而三加一自然疗法具有清理体内垃圾，排出毒素的独特优势，还具有水滴石穿的渗透力，可以把沉积在体内多年的垃圾毒素排出体外，可以清除体内积聚多年的瘀血，使各种囊肿、瘤体、息肉、结石等赘生物逐渐缩小，直到慢慢消失，使不平不通的问题迎刃而解。

9、 就拿我来说，31年的神经性皮炎一直困扰着我，这个病的特点是越痒越想抓，越抓越痒，有时真是有一种站立不安、睡卧不宁的感觉。曾经多方治疗，用过无数种药物，还用过许多小偏方，结果还是越发展越严重，从脊背后向脖子上漫延一直到入了发际处都有了，最后皮肤都被我抓的形成一层厚厚的硬皮。后来经过对养生知识的学习，我才知道皮肤病只是一种外在表现形式，它的实质是体内功能受到了侵害，它的要害是血液里有毒素，是血管中沉积了垃圾毒素，这些垃圾毒素不仅可以堵塞新陈代谢的第三通道——皮肤。皮肤毛孔通道造成皮肤病，还会堵塞血管造成心梗、脑梗，垃圾堵塞在哪里哪里的器官、组织、关节就会产生疾病，直接威胁着人的生命。仅仅两年时间，通过应用三加一自然疗法，整体调整局部加强，31年的神经性皮炎现在基本上调理好了，同时，还发现手上的老年斑颜色变的浅了，这个老年斑的学名叫自由基，是血管壁上的斑块的外在表现。还有我的头发掉的非常厉害，每天早上起床后，必须专门清扫枕巾床单，现在枕巾床单上看不见头发了。发是血之余，这是垃圾堵塞了血液供给的通道造成的血不养发，以上病症的表现形式虽然不同，但是它们的病理都是由于血液不健康造成的。因此，血液是生命的河流，是人体免疫系统的根本，自然疗法就是通过疏通河道，净血排毒，让我们获得健康。我坚信，只要坚持下去还会有意外的收获的。