缓解孕妇水肿的食物

1、红豆。红豆不仅强心利尿去水肿，还有补血的功效，是孕妇的滋补佳品之一。建议孕妇多吃红豆黑米粥、红豆莲子粥等。

3、芹菜。芹菜能够利尿消漆骜都剡肿，孕妇不妨吃些芹菜以去水肿。此外，芹菜还能降压通便，尤其适合高血压和便秘的孕妇吃。但是芹菜的降压效果很强，低血压孕妇不宜多吃。

5、荸荠。荸荠俗称马蹄。孕妇吃荸荠，可以防治水肿。但是荸荠性寒，孕妇不宜多吃，尤其是脾胃虚寒的孕妇应慎食。