1、鲜枣洗净，去核，
2、干玫瑰花去掉花萼，将干玫瑰花打成粉，
3、桂圆肉打成泥，枣打成泥，
4、将枣泥放入锅，再放入玫瑰花粉、桂圆肉、冰糖，
5、大火煮开后，转小火煮至黏稠即可，
6、装入瓶中，放入冰箱冷藏，每天可吃上两勺。
