孕妇怎样护肤

　1、孕期补水润白不可少。

　　身处职场的孕妈们，有时化妆是在所难免的。同时，由于受到孕激素的影响，孕妈的皮肤会出现干燥、缺水、黯沉，甚至是脱皮等现象。

　　2、孕期预防辐射不可松。

　　辐射是一种隐形的杀手，它对胎儿的危害非常大，会严重损害胎儿，甚至造成胎儿畸形、先天性智力低下或死胎。因此，孕期预防辐射不可松，应尽量远离辐射，实在没办法，也可以采取一些防辐射的应对措施，如穿上防辐射衣服，或者使用孕妇专用的隔离霜或防晒霜。

　　3、孕期粗重功夫不可干。

　　孕妈妈前三个月，胎儿逐渐形成和成长，为了保护使胎儿和自身着想，孕妈妈劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。另外，孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。尤其是粗重功夫，一定不可以干。

　　4、孕期多多走动不可懒。

　　虽说孕期孕妈妈不可以干粗重活，而且也不能进行剧烈性的运动，如跳跃、扭曲或快速旋转等运动。但是，工作时间长或工作压力大的孕妇，较容易出现早产和新生儿体重偏低等问题。每工作时间超过1个小时，可以先放下手边的工作，休息几分钟，活动活动筋骨，走动走动，这是不可以偷懒的哟！