女人身材变梨形的原因

梨子的样子大家能想起来吧，就是上部分瘦下部分胖。而一部分女人的身材就是这个样子的，屁股和双腿粗壮得惨不忍睹。女人看了都会觉得很嫌弃，更别指望男人会厌恶了，若想改变这样的身材，先要了解下原因，之后才能找准症结，更好地恢复身材哟。

2、老是爱穿着紧身的裤(或裙)女人们总喜欢让自己的双腿看起来更纤细一些，因此老爱穿着紧身的衣物。虽然说紧身的衣裤能够可以将一些赘肉包裹起来。可是那只是自欺欺人的做法，因为紧身的衣物会将双腿紧紧地裹住，如此一来，双腿部位的血液流动就会受到阻碍，就容易造成浮肿的情况，因此双腿粗得根本没法看。

4、走路要正经一点很多女人走路时脚总不抬起来，总是摩擦着地面，这样走路无法锻炼到双腿的脂肪，从而导致了过多的脂肪累积在腿部无法燃烧。以至于双腿变得越来越粗壮，毫无比例可言。因此，女人们走路时踩完一步要抬起你的脚，脚后跟要贴到地面上，不可一直脚底不离开地面，摩擦着行走哟。

2、没事多做侧踢腿动作整个人站立，之后双手叉腰，抬起你的右腿做侧边踢腿的动作，注意是踢两下。然后反方向的做一次，两只腿交叉做动作，保持三分钟就差不多可以了。可别小看这个动作，这个锻炼大腿内外侧的肌肉，消耗多余的腿部脂肪，让你的腿部变得纤细一些哟。